高血压喝什么茶降压效果好

楚雄历史网 2020-07-04 15:12:40

高血压喝什么茶降压效果好?

文章导读 高血压患者在临床上所占的比例是非常高的,这也是临床上常见疾病。高血压患者饮食以及生活中的护理非常重要。茶可以养生,有的茶还有降血压的效果。那么,高血压喝什么茶好?详情了解。

1.桅子普洱茶

材料:普洱茶、栀子各30克。

做法:将桅子洗净,沥干备用。将锅中放水烧沸,放入桅子煎煮5分钟,滤渣取汁。将煎好的汤汁倒入放有普洱荼的茶壶中,闷泡3分钟饮用即可。

功效:此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂,对防治动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为突出。

2.菊槐花茶

材料:杭白菊、槐花、绿茶各3克。

做法:将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀,放入茶壶中。倒入沸水冲泡,浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。

功效:此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效,适用于高血压及眩晕者。

3.莲心玉米须茶

材料:莲子心5克,干玉米须3克,冰糖适量。

做法:将玉米须用水冲洗干净,沥干备用。将锅中放入适量清水,放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟,滤酒取汁备用。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中,加盖闷泡3分钟。倒入杯中,依据个人口味加冰糖调味饮用即可。

功效:此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外,同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

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